清远瀑布+山谷探险两天游｜感受天然氧吧，以下是专为「清远瀑布+山谷探险」设计的两天自然沉浸行程，结合瀑布奇观、溯溪探险与森林疗愈，适合户外爱好者与亲子家庭：
Day 1：瀑布奇观与溯溪挑战
上午｜瀑布秘境
- 笔架山千谷溪探险
- 徒步穿越原始次生林，抵达青龙大瀑布（落差130米），学习用测高仪估算瀑布高度。
- 互动任务：采集瀑布溅雾区的苔藓样本（需保湿盒），对比黄果树瀑布苔藓差异。
- 安全提示：雨季需穿戴防滑溯溪鞋，避开湿滑岩壁。
下午｜溯溪野趣
- 老虎谷暗河漂流（可选温和/刺激段）
- 观察喀斯特溶洞与地下河生态，寻找盲虾、钟乳石笋。
- 生态彩蛋：用防水笔记记录水温变化（每500米测一次）。
傍晚｜山野疗愈
- 入住英德树屋民宿，参与黄昏森林音疗会（竹筒敲击+虫鸣白噪音）。
Day 2：峡谷生态与田园慢活
清晨｜氧吧瑜伽
- 在飞来峡江畔晨练，面对雾锁北江的云海做呼吸冥想。
上午｜古龙峡玻璃桥+丛林飞跃
- 行走世界最长玻璃桥（329米），学习峡谷形谷形成原理。
- 儿童友好版：替换为蝴蝶谷生态导览，制作标本图谱。
下午｜茶园慢时光
- 英红九号采茶体验
- 学习“一芽一叶”采摘手法，用柴火灶手工炒茶，对比普洱与英德红茶发酵工艺。
- 在茶园草棚下品茶，搭配客家艾糍点心。
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