惠州巽寮湾自驾一日海边休闲游，以下是为您规划的惠州巽寮湾自驾一日海边休闲游方案，兼顾自然风光与轻松体验：

行程概览

主题：自驾自由行 | 沙滩漫步 | 海鲜美食 | 日落摄影
适合：情侣/家庭/朋友小团体 | 无高强度活动

上午行程

1. 出发
   • 建议7:00从深圳/广州出发（车程约2-2.5小时），导航至[[巽寮湾旅游区]]。
   • 贴士：避开周末可减少拥堵，直接定位沙滩入口停车场（如[[金海湾大道]]沿线）。
2. 第一站：磨子石公园（免费）
   • 特色：奇石海岸线，适合拍照打卡，可浅滩戏水。
   • 游玩时间：1小时
   • 贴士：穿防滑鞋，岩石区需小心。

中午安排

3. 午餐：海鲜大排档
   • 推荐：[[巽寮湾海鲜市场]]周边现捞现做（如明码标价的[[群益海鲜餐厅]]）。
   • 必点：海胆炒饭、椒盐皮皮虾、清蒸石斑鱼。
   • 预算：人均80-120元。

下午行程

4. 沙滩休闲
   • 推荐沙滩：
     • [[金海湾沙滩]]（主沙滩，设施全）
     • [[三角洲岛]]（需乘快艇，水质更清，门票约100元/人）
   • 活动：游泳、沙滩椅发呆、摩托艇体验（约150元/10分钟）。
5. 咖啡时光
   • 推荐：[[屿海星幕咖啡厅]]（悬崖海景，适合拍照）。

傍晚返程

6. 日落观景点
   • [[天后宫民俗文化村]]附近堤坝，或直接留在沙滩观赏。
   • 返程建议：日落前30分钟出发，避免夜间行车疲劳。

注意事项

• 装备：防晒霜、帽子、泳衣、拖鞋、手机防水袋。
• 费用参考：油费+停车费约200元，餐饮+活动人均200-300元。
• 备选：若时间充裕，可顺路至[[双月湾]]观景台（车程40分钟）。